一、作者简介
施一公，生物学家，西湖大学首任校长，中国科学院院士，美国国家科学院外籍院士，美国艺术与科学院外籍院士。
成长历程：1967年出生于河南郑州，1985年保送进入清华大学生物科学与技术系学习，1989年获清华大学生物科学与技术系学士学位，1995年获美国约翰斯·霍普金斯大学分子生物物理学博士学位，1998—2008年历任美国普林斯顿大学分子生物学系助理教授、副教授、教授、讲席教授，2008—2018年全职回到母校清华大学任教，曾任副校长。2018年4月，当选西湖大学首任校长，致力于推动中国高等教育改革和科技创新，是一位在生物学领域具有深厚造诣和广泛影响力的科学家及教育家。2010年获得香港求实基金会杰出科学家，2013年，当选中国科学院院士，2017年，获未来科学大奖之生命科学奖，还曾获得谈家祯生命科学终身成就奖，2015-1016年影响世界华人大奖等多项荣誉。
二、作品内容及推荐理由
《自我突围》主要从“家事故里、成长足迹、生活百味、师友情谊、育人之思、科教心得”等八方面叙述了施一公的真实人生经历，向读者展示了他在追求理想的过程中如何不断突破自我，实现个人成长的历程。他从河南的小镇少年到成为普林斯顿大学的终身教授，再到回国投身教育和科研工作，施院士的人生经历是对理想、成长和教育的重要探讨。书中内容丰富，涵盖了求学、教育、家庭、友谊、理想等多个方面。这些内容不仅提供了深刻的人生洞见，也能激发读者对自我成长和追求理想的思考。
三、作品鉴赏
一个人生活的时代塑造了一个人的价值观
父亲是我最崇拜的人
父亲的性格和秉性对一公的一生影响至深，他这样描述心中的父亲：热心助人，大度宽厚。施一公的父亲出生于杭州，但生长于江苏、上海等地，后来在哈尔滨工业大学读书；母亲来自江苏丹阳的吕城镇，考入北京矿业学院（中国矿业大学前身）。父母大学毕业后选择到了条件艰苦的河南工作。在他的记忆中，父亲特别能干，会干各种农活，会缝纫会理发，会唱歌会做饭。父亲更是一生助人为乐，这也是他父亲做人的准则。逢年过节老乡们排队在他们家理发。施院士认为，自己非常幸运，从小学就接受了很体面的教育，中学更是如此，不愁吃不愁穿。父亲对他的影响特别大，与父亲相比，他觉得他缺乏像父亲一样的胸怀和抱负。父亲去世后，他真正开始懂事，发誓要照顾好母亲，回报从小到大关心爱护他的老师和父老乡亲，用自己的力量让周围的世界变得更加美好。这样的念头在他前往美国读书以及工作后，一直浮现在心头。所以2008年全职回到清华大学任教。
“土拨鼠”爷爷
曾以浙大农学院“学生抗日会”主席和浙大“学生自治会”主席的身份两次面见蒋介石，力陈抗日救国的主张，要求国民政府对日宣战，曾任北京农业大学党委书记，后被扣上“右倾机会主义”的帽子，经历了监狱关押、劳动改造、平反后，1983-1985年，任上海市第八届人大党委会常务副主任兼秘书长，一生充满坎坷，好几次经历生死攸关的至暗时刻，自喻是一只“土拨鼠”：长着一双有力的前爪，匍匐在大地母亲的怀抱，东拨土，西拨土，种鲜花，去杂芜”，他的勇气、智慧和乐观主义精神，激励着施一公向理想前行。
童年趣事
施院士写到小时候过年，帮父亲拔猪头上的猪毛和放鞭炮的故事。他们起先是用镊子拔，后来使用松香拔。放鞭炮时，用手拿着，差点炸破了手，炸坏了眼睛。我们小时候过年，父亲也会买一挂“下货”，有猪头，猪蹄和猪内脏。为了处理猪头上的毛，姐姐和我也拿着镊子帮助父亲拔猪毛，最后用熬稀的沥青浇到猪头上，沥青凝固后，揭开沥青，就可以把猪毛连根拔起。每年我们特别期待这些“下货”出锅，百里之外都能闻到肉香，让人垂涎欲滴。为什么现在的肉没有以前的那么香呢？我仍然怀念“赶集”买的桃酥、蛋糕那么香甜，现在吃的这些再也品尝不出以前这种老味道了。在物质财富极其丰富的今天，我总是想寻找以前的老味道，却总是找不到，心中不免惆怅若失。不知道大家有没有同感，总是回忆以前的淳朴善良的人们，艰苦但是快乐的童年生活。
我们为什么上大学
上大学最重要的是什么？
“我们上大学是为了学知识、充实自己，但一定不只是为了学习知识。在你这一辈子当中，在大学里学习的知识只是其中很不重要的一部分”。那么上大学最重要的是什么呢？施院士认为，是学做人。做人并不一定要做我们觉得可望而不可及的英雄模范，更不是要学会八面玲珑，而是学做一个健全的、有自信的、尊重别人的、有社会责任感的人，大学最重要的是培养这样的人。大学的作用，最根本的一条就是帮你树立社会价值观、人生观。
我是非常认可施院士的说法，作为职业学校的教师，我一直告诉学生，上大学并不能仅仅从找一份工作出发，因为我们除了最基本的生存需求外，我们还有很多更高位阶的需求。即便如大家所期望的稳定，到头来也未必如同大家所期望的稳定。AI 的发展，社会的进步，现在看起来稳定的工作也未必一直保持在稳定的状态。最重要的是人生观、价值观的打造，技能容易被替换，而一个强大的精神内核才是我们最核心的竞争力。
“起跑线”重要吗？
“不能让孩子输在起跑线上”这句话对每个家长都很熟悉，作者通过三个人故事来回答了这个话题。
克雷格.梅洛：2006年，诺贝尔生理学或医学奖获得者。小学到初中二年级，成绩很差，回答问题很积极，但总是回答错误，他的父亲坚信这都是暂时的，只要孩子不放弃，将来就有机会，经常以晚餐聊天的方式鼓励梅洛，创造轻松平等的对话环境，初三到高中才好起来，但也不耀眼，但梅洛始终认为自己将来会成为一名优秀的科学家，经过8年博士阶段学习和4年博士后训练，终于取得了问鼎诺奖的重要发现。这个故事中梅洛的父亲起了关键的作用，也体现了父母的鼓励对起跑落后的孩子后程发力的积极作用。
柴继杰：高考考入现大连工业大学造纸专业，后在东北一家造纸厂干技术员多年，但他不服命运安排，工作之余考上硕士研究生，后又考上中国协和医科大学博士，1998年32岁的他进入普林斯顿大学做博士后，有机会施一公实验室，从70个申请人中排在后半段到实验室最优秀的成员之一，后来成为清华大学长聘教授，在植物抗病分子机理研究中做出一系列具有里程碑意义的工作。柴继杰并没有因为自己的基础差而自卑，而是用心学习各种实验技能，翻阅书籍，是标准的大器晚成，后程全力拼搏，用现在的标准看，属于“输在起跑线上”的人，但他比许多“天之骄子”走的更稳、更远，他的科学人生极致的演绎了起跑不重要，后半程起决定作用这样的常见现象。
李平卫：中专毕业，没读过本科，一路自学，考上北大硕士研究生，完成博士生学习，他只因从小有个梦想，做洋人的老师，放弃一份年薪10万多美元的职位，决定2001年申请到施一公实验室做第三轮博士后，“执拗者事竟成”最后他成为美国人的教师，他凭借着执拗坚持儿时梦想，不惜付出年月也要实现人生的目标。李平卫和柴继杰故事诠释了一个人的自信心和内驱力的重要。
“起跑线”可以是指教育背景，当然也可泛指离校后成年人创业的初期。第一份工作，第一个任务，第一年的表现，甚至创业前几年的成绩，都可以视作“起跑线”。当同质化严重，千军万马争过同一座桥的时候，起跑线确实重要。谁率先冲过桥，谁就可能获得很大的先发优势，但这样的优势绝不可能让过桥者真正脱颖而出。无论任何职业中的领军人物，他们凭借的“源头创新”一骑绝尘，要创新，就必须在自己通过了那段拥挤的起跑赛段之后，敢于放弃舒适区，不怕挑战，大胆尝试新的发展方向并持续不断地努力。
所以说：人生不是一场马拉松，因为它本就不是一场比赛，而是时时刻刻的体验。每一个人沿途的风景都不相同，终点也不一样。与其说“不要输在起跑线上”，不如先想想自己期待的终点在何方，以及想要走一条什么样的路径。
四、金句摘抄
人生最大的意义在于追求和实现自己生命价值，而不是在于去实现自己的物质财富。
只有当你把目标放在有意义的事情上，当你全心全意的追求自己的梦想时，你才会感到快乐和满足。
一个人要取得成功，需要具备很多素质，包括自信、勇气、决心、耐心、毅力等，但其中最重要的是独立思考的能力。
我衷心希望你们每一个人在追求“小我”的同时，心里有一个“大我”。
做事的时候要做到极致，不留下遗憾。生命就是体验，既然体验只有一次，何不做到极致？
五、读书感悟
个人成长的启示
现在总觉得时间不够用，除了上课，还有行政工作，在如何处理教学、教科研和行政管理工作问题上，确实要向施一公学习高效合理的分配时间。
长期坚持高效合理的时间。施院士50~60%的时间在科研上，35%左右的时间在人才引进、学科建设、教学及其改革上，10%左右可利用的时间，用于开会评审、建言献策、锻炼身体及放松。值得一提的是施院士重视体育锻炼，保持每周跑步2~3次的习惯，5~10公里，强健的体魄不仅为他长时间工作提供了保障，也给了他克服困难的动力。
多付出时间。书中两位博士后故事，诠释了成功的科学家都有一个共同的特点，那就是他们必须付出大量的时间和心血。很幸运的是在我身边有很多优秀的人，他们有企业家、名师名校长，在他们身上同样看到了对行业、专业的热爱和执着。实际上，一个人无论从事哪种职业，要想成为本行业中的佼佼者，都必须付出比常人多的时间和心力。要想成为优秀的人，是要做一个长期主义者，要诚实，要刻苦，要脚踏实地，才会有仰望星空的美丽。
教学和管理工作的反思
施院士过去20年，一直告诉实验室的所有学生：切忌一味追求完美主义。把批判性思维的方法论推到极限：只要一个实验还能往前走，就一定要做到终点，尽量看到每一步的结果，之后需要回头看时，再逐一解决中间遇到的问题。”对于施一公提到的完美主义的弊端，确实是我们平常要注意克服的一个心魔。我们常常因为纠结于过程中某个细节的完美，而导致事情停滞不前甚至半途而废。所以我们工作中要勇于要务优先，抓大放小，事情才能往前推进有一个结果。
施院士提到“正确分析负面结果是成功的关键”、“对负面结果的分析是养成批判性思维的最直接途径之一”。面对复杂多变的世界，教育者逐渐明确一个理念：让学生学会思考比教给他们知识更重要。特别是AI时代的来临，更需要培养“三有”人才，从教育角度来说，我们更应该考虑如何提高学生的批判性思维？作为中职学校教师，无论在教室还是实训室，我都尽力启发学生的思维，充分结合中职生特点，以学生为主体，任务为导向，提出开放性问题，让学生通过自学，进行课堂讨论，培养证据意识，促进合作学习，引导学生反思和自我评价，在教学中融入批判性思维的训练，创造一个鼓励质疑、讨论和反思的环境，让学生在实践中不断锻炼，提升学生独立思考和解决问题的能力。最终，培养出具有独立思考能力和创新精神的学生，将是我们教育的终极目标。
新时代教师突围的使命
顾明远先生指出：“今天我们面临着一个新的世界、新的时代，教师在这个新的时代要有新作为。”在新的时代，教师应该不断的用“四有好老师”的标准要求自己，用“教育家精神”鞭策自己成长。作为一名中年教师，我要从有血有肉、有情有义、有胆有识、志怀高远的施一公院士身上汲取成长的力量，在落实立德树人的道路上，通过自我突围，不断成长，持续努力，塑造新时代好老师。