如何更好地认识自己、塑造自己

主讲人：王文忠

课程简介

       自我认识、自我塑造是自我调节控制的心理基础，其核心是要打造一个自我金刚钻。本课程中主讲人首先介绍了如何更好地认识自己、打造自我金刚结构。其次主讲人从哲学角度指出人是很难解放思想的，需要通过出局反观，不断地促进思想解放，让思想配合身体和感觉，去更好地适应世界，与他人进行良好的交流和融合。最后重点阐述了美人技术，通过科学的方法进行练习，最终实现小我消失，每个人都共同融合成一个大我，来关照彼此。

课程时长

       81分钟

课程提纲

       一、自我认识

              1．自我大三角

              2．自我金刚结构模型

              3．没有金刚钻，别揽瓷器活

       二、自我塑造：做自己的慈母

              1．语言金刚结构

              2．沟通金刚结构

              3．陪伴关照自己是一切的基础

              4．我将无我：打造命运四面体