积极工作 幸福生活

——领导干部心理健康问题及调适

主讲人：闫洪丰

课程简介

    心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。本课程通过分析常见的心理健康问题及调适方法，提出积极工作，幸福生活的理念。

课程时长

    165分钟

课程提纲

    一、心理压力和心理健康测试

    二、常见心理健康问题和自我判断

    三、心理健康调适和心理素质提升方法